臀部是被遗忘的“黄金养生区”

    好身材总是人们关注的焦点,臀部的线条,更是好身材必不可少的要素。古希腊人就把女性臀部的曲线与美联系在一起,象征爱情的心形符号也源于女性的臀部。


    中医认为,臀部有督脉和膀胱经经过,为阳气聚集之处,这里还有一个很好的养生穴位,就是八髎穴。
    其实,观察臀部的状况,还能帮助我们辨别出一些人体健康的迹象。
    腰臀比例中的大学问

    腰臀比=7:10  最美身材
    研究表明,腰围、臀围比例是7:10的女性最吸引男人。
    美国得克萨斯大学研究进化心理学教授研究了50年来美国历届选美大赛的冠军,发现不管体重如何变,但腰围与臀围7∶10的数字变化不大。而胸、臀部丰满,肩部较宽,大腿稍粗,腰围较细者更有魅力。


    臀围>腰围  梨型身材
    梨型身材的人肩和腰都比较窄细,脂肪主要沉积在臀部及大腿上。梨型肥胖是由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的蓄积造成的。
    由于脂肪很少堆积在腹部,患心脏病和糖尿病的比率就会下降。

    臀围<腰围  苹果型身材
    苹果型身材的人脂肪过多地集中在中间部位,腰腹浑圆突出,就像苹果一样。
    这种身材会使肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

    臀围≈腰围  小辣椒型身材
    小辣椒型身材(或纤细型)。小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线,即臀围、腰围和肩宽较接近。
    他们一旦发胖会以身体中间部位如腹部为主,因此会有患心脏病和糖尿病的风险。
 

    4种臀型透露健康秘密


    臀围较宽,可能更长寿

    美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现,臀部较宽的人患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低,更易长寿。

    臀围大,血脂好

    一个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。
    《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现,臀围大的人血脂更好。这是因为臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平,有助于防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危险。

    臀部下垂,肌肉力量弱

    臀部下垂可能是核心肌肉群力量虚弱的标志,主要指后背和双脚缺乏肌肉。
    背部深层的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持稳定,当多裂肌力量虚弱时,就会影响后背脊柱形状。而双脚力量的虚弱会造成股骨向外、向前移动,从而让臀部看起来下垂。

    臀部变小,减少锻炼

    意大利研究人员通过肌电图检测技术发现,臀部是人体最强壮的肌肉群之一,肌肉是最具代谢活性的组织。
    臀部变小,表明在运动中,消耗的不是脂肪而是肌肉。这对健康来说并非好事。
 

臀疗的功效,有哪些呢?
1、解决腰酸背痛等问题,提高身体的免疫力。
2、改善气血的循环,改善女性寒性体质造成的各方面问题。
3、让女性私密花园更加的健康,改善私密系统、排泄系统以及泌尿系统。
4、改善便秘、痔疮,让肠胃更加的健康,调理肌肤问题,祛斑、祛痘,改善气色。
5、塑造完美的身体曲线,让女性更加自信美丽。
6、提高女性的睡眠质量,消除头疼、头晕和情绪烦躁等症状。